Kategori: Pola Makan Seimbang dengan Asupan Protein yang Tepat

Kategori ini menjelaskan pentingnya menjaga keseimbangan antara protein, karbohidrat, dan lemak dalam pola makan harian. Artikel di dalamnya memberikan panduan umum tentang porsi ideal, waktu konsumsi, dan cara memilih makanan kaya protein tanpa berlebihan. Fokus kategori ini adalah pada kesehatan jangka panjang dan gaya hidup seimbang.